. Arquivos Comportamento | Marcos Tito
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Categoria: Comportamento

Como controlar a ansiedade no trabalho?

Excesso de trabalho, prazos apertados, pressão por resultados e outras questões comuns no ambiente corporativo podem resultar em estresse e insatisfação. Fique atento se estiver passando por isso. A ansiedade no trabalho causa perda de produtividade, desmotivação e até doenças de fundo emocional.  Quando a ansiedade se instala, geralmente, o problema não fica restrito somente […]

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Liberte-se do autoengano: acabe de vez com as mentiras que você conta para si mesmo

Você engana a si mesmo? A palavra autoengano remete ao hábito de mentir para si mesmo e evitar encarar a realidade. No entanto, esse não é um processo consciente e sim uma tentativa de mascarar e adaptar os fatos às crenças existentes. Isso acontece por diversas razões e pode impactar a vida das pessoas sob diferentes aspectos. […]

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Afinal, como tomar decisões difíceis?

As decisões difíceis estão presentes em todos os momentos da vida. Elas são parte fundamental da construção da personalidade e do direcionamento pessoal e profissional. No entanto, muitas vezes não conseguimos tomá-las de forma eficiente, o que impede a conquista de objetivos e o crescimento. Por isso, é importante entender como as escolhas afetam o […]

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5 dicas essenciais para controlar as emoções

Como você lida com os seus sentimentos? Você consegue controlar as emoções e o que sente para tirar o melhor proveito de cada situação? Ou acaba perdendo totalmente as estribeiras, ficando à mercê do ambiente externo? Ao contrário do que muita gente pensa, as emoções não são algo negativo. Pelo contrário, são muito benéficas e […]

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Síndrome do impostor: o que você precisa saber?

Momentos de dificuldade fazem parte da vida das pessoas. Porém, muitos acabam colocando barreiras para não evoluírem e justificarem os fracassos. Uma medida importante para reverter esse quadro é enfrentar de frente a síndrome do impostor. Por causa da baixa autoestima, alguns indivíduos não valorizam o que fizeram de positivo na vida pessoal e na […]

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Entenda os impactos dos sentimentos negativos e como evitá-los

Qual a origem dos sentimentos negativos? É uma pergunta de difícil resposta. Por outro lado, sentir tristeza, raiva, ciúme e inveja é um hábito bastante presente na vida de muitas pessoas. No cenário atual, o pessimismo também tomou conta da mente de muitos indivíduos por causa da falta de oportunidades de emprego e da ausência […]

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6 dicas de como superar medos no ambiente profissional

Ao menos uma vez na vida você já deve ter sentido um aperto no peito e um pavor extremo de tomar uma decisão, com receio de que as consequências sejam desagradáveis, certo? Acredite: você não está só. Por isso, a questão “como superar medos?”, sobretudo no ambiente profissional, está sempre em voga. Afinal, é preciso driblar constantemente […]

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Como alcançar objetivos? Descubra como desenvolver competências estratégicas

Como você imagina a sua vida dentro de cinco ou dez anos? Por incrível que pareça, muitas pessoas não sabem como responder a essa pergunta. Consequentemente, elas nunca pararam para traçar, estipular ou descobrir como alcançar objetivos. A parte ruim dessa condição é que, muitas vezes, nos deixamos levar pelas situações que nos ocorrem e perdemos o controle […]

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Como superar crenças limitantes? Descubra!

Você sabe o que são e como superar crenças limitantes? Durante a vida absorvemos e criamos convicções que nem sempre são verdadeiras. Essas crenças afetam como vemos o mundo e a nós mesmos. Isso limita as nossas capacidades e nos impede de alcançar objetivos e sonhos. Conhecer as próprias crenças limitantes, saber como superá-las e […]

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Quais são os desafios para uma pessoa com personalidade introspectiva no trabalho

pessoas trabalhando

Os introspectivos são profissionais que preferem um ambiente de trabalho onde possam se concentrar com mais facilidade sem ser interrompidos, portanto, escolhem trabalhar em silêncio e de maneira isolada, além de não gostarem de agitação nem de confusão enquanto exercem sua ocupação. A realidade atual das empresas, entretanto, é um pouco diferente. O novo ambiente corporativo deste século […]

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Manual para definir metas e objetivos pessoais

Para construir uma trajetória memorável, por muitas vezes, precisaremos prever passos que só serão dados no futuro. Essa é uma atitude de grande impacto para obtermos sucesso no alcance à linha de chegada. Porém, por mais incerto que pareça ser, o futuro à nossa frente pode — e deve — ser planejado, para que tenhamos uma vida profissional e […]

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Você sabe reconhecer gap de competência? Saiba como!

Uma vez que as empresas e profissionais vivem em uma constante adaptação diante dos desafios impostos pelo mundo globalizado, quem não investe em competências no mercado de trabalho atual, dificilmente se destacará. Todavia, é fato que esse desenvolvimento de competências vai muito além da especialização em determinada área de atuação, sendo fundamental o aperfeiçoamento de […]

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6 práticas para se manter atualizado para o mercado de trabalho

Não é novidade que o mercado de trabalho está ficando cada vez mais competitivo. São muitos profissionais lutando por poucas vagas de emprego. Logo, aqueles que não souberem investir em si mesmo, ficarão para trás. Se você sonha em potencializar sua carreira e alcançar uma posição de sucesso no futuro, é preciso se manter atualizado para o […]

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Entenda como agir sem negar seu potencial

Uma maneira de alcançar o autoconhecimento é identificar as qualidades, as competências e os pontos fracos. Ao concretizar essa ação, uma pessoa fica mais preparada para buscar alternativas para evoluir. Porém, o crescimento somente será viável quando alguém deixa de negar o potencial que possui, saindo da zona de conforto. A acomodação e o medo de mudar […]

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Guia completo para desenvolver novas competências e habilidades

Já parou para pensar o quanto desenvolver novas competências é essencial para o seu crescimento pessoal e profissional? A área de Recursos Humanos tem entendido cada vez mais a importância desse desenvolvimento e auxiliado as pessoas nessa busca. Até que ponto é possível desenvolver uma nova habilidade? Há estudos que indicam uma forte plasticidade do […]

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